Mỏi hàm là một trong số những biểu hiện mà bạn gặp phải trong quá trình niềng răng. Vậy mỏi hàm là do đâu? Biện pháp khắc phục tình trạng trên như thế nào? Cùng theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Bị mỏi hàm khi niềng răng do đâu?
Tình trạng bị mỏi hàm khi niềng răng hoàn toàn không hiếm gặp. Nguyên nhân dẫn đến tình trạng mỏi hàm có thể kể đến bao gồm:
Mỏi hàm do răng
Mỏi hàm thường chỉ xuất hiện trong khoảng thời gian 2 – 3 tháng đầu khi bắt đầu quá trình niềng răng. Lực tác động từ các khí cụ chỉnh nha như dây cung và mắc cài giúp răng dần di chuyển. Tuy vậy, sự di chuyển của nhiều chiếc răng cùng một lúc sẽ tác động đến hàm, khiến cơ hàm bị mỏi.
Mỏi hàm do xương hàm
Trong quá trình chỉnh nha, ở mỗi lần tới tái khám theo chỉ định của bác sĩ, bạn sẽ phải há mở rộng miệng trong một thời gian dài, dẫn đến tình trạng mỏi hàm. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn yên tâm vì tình trạng trên sẽ kết thúc ngay khi bạn rời khỏi.
Ngoài ra, ở mỗi lần siết dây cung, lực siết dây cũng sẽ khiến hàm của bạn gặp tình trạng mỏi nhẹ. Đừng lo lắng quá nhé!
Mỏi hàm do khớp cắn
Khớp cắn trong quá trình niềng răng sẽ được điều chỉnh liên tục dần về đúng vị trí chuẩn. Sự kết hợp của các khí cụ chỉnh nha khiến cơ hàm trở nên khó khăn hơn trong quá trình ăn nhai làm bạn cảm thấy mỏi hàm. Bạn cũng hoàn toàn yên tâm vì tình trạng trên sẽ chấm dứt khi khớp cắn ngày càng được cải thiện.
Từ những thông tin trên, có thể thấy mặc dù mỏi hàm là biểu hiện phổ biến xuất hiện trong quá trình chỉnh nha, tuy nhiên đây là tình trạng không đáng lo ngại. Nhưng nếu bạn vẫn cảm thấy đau mỏi hàm kéo dài và không có dấu hiệu thuyên giảm, hãy đến phòng khám nha khoa để bác sĩ có thể thăm khám nguyên nhân và đưa ra phương pháp xử lý nhé!
Biện pháp khắc phục mỏi hàm khi niềng răng
Dưới đây là một vài biện pháp giúp khắc phục tình trạng mỏi hàm khi chỉnh nha mà bạn có thể tham khảo để áp dụng trong trường hợp của mình. Cùng theo dõi tiếp nhé!
Súc miệng bằng nước muối ấm
Bạn có biết nước muối ấm không chỉ tốt cho sức khỏe mà còn có công dụng làm đẹp. Ngoài ra, việc sử dụng nước muối ấm còn có tác dụng trong việc làm giảm tình trạng mỏi hàm.
Đây là phương pháp đơn giản và dễ làm, bạn có thể lấy một cốc nước ấm, bỏ thêm 1 chút muối vào rồi khuấy đều. Tiếp đến bạn súc đều các khoang miệng một cách thật nhẹ nhàng. Trong muối có tính kháng khuẩn và khả năng tuần hoàn máu nên rất tốt trong việc làm dịu cơn mỏi hàm.
Chườm nóng hoặc chườm lạnh
Một trong những cách làm đơn giản nhưng mang lại hiệu quả nhất là chườm nóng, chườm lạnh.
Cách dùng: cho nước ấm vào chai thủy tinh, dùng khăn sạch bọc quanh chai, và chườm tại nơi hàm bị mỏi. Tương tự đối với chườm lạnh, bạn bỏ một ít đá lạnh sạch vào khăn rồi đặt tại vị trí hàm bị mỏi. Cơn đau mỏi sẽ được thuyên giảm đáng kể nhờ vào chế độ làm lạnh, còn đối với chườm nóng, độ ấm của nước sẽ giúp giãn mạch, tăng cường tuần hoàn, có tác dụng giảm đau mỏi khá tốt.
Ăn thực phẩm mềm
Việc ăn những thực phẩm mềm giúp phần nào làm dịu đi tình trạng mỏi hàm bởi lúc này răng bạn còn rất yếu. Nếu ăn nhiều thức ăn quá cứng không những không làm giảm mỏi hàm mà ngược lại còn làm tổn thương tới nướu và răng.
Massage
Sử dụng ngón tay massage thật nhẹ nhàng lên những vị trí hàm bị mỏi theo chiều kim đồng hồ sẽ giúp tình trạng mỏi hàm giảm đi đáng kể. Thực hiện lặp lại động tác này 1 – 2 lần một ngày và chú ý là sử dụng lực thật nhẹ nhàng thôi nhé!
Hi vọng rằng bài viết trên đây đã phần nào giúp bạn có thể hiểu rõ hơn về mỏi hàm, nắm rõ được nguyên nhân và cách xử lý tình trạng trên. Đối với những trường hợp hàm bị mỏi mà thời gian dài không có dấu hiệu thuyên giảm, bạn hãy tới ngay nha khoa để các bác sĩ có thể kiểm tra cụ thể hơn về tình trạng của mình nhé!
Có thể bạn muốn xem: Những dấu hiệu khi mới niềng răng bạn cần biết
